Det kalder på nye løsninger at gøre arbejdslivet mere holdbart i længden. Hvordan kan trivsel og fleksibilitet gå hånd i hånd med effektive arbejdspladser? Det undersøger vi i podcasten Det bæredygtige arbejdsliv.
Lyt nuGuide
Forråelse kan ramme os alle, når vi bliver psykisk slidt ned. Den opstår ikke ud af det blå men vokser løbende, når vi slider på os selv i mange og forskellige situationer. Følg denne guide for at modvirke forråelse. Læs mere
Podcast
Når medierne fortæller historier om sundhedspersonale, der har opført sig ondt overfor patienterne, kan det være svært at forstå. Men ifølge psykolog Dorthe Birkmose er der ofte en særlig forklaring. Medarbejderne er blevet forrået. Forråelse er en mestringsstrategi, mange udvikler, når de bliver psykisk slidt ned. Heldigvis kan man godt komme den til livs. Læs mere
Artikel
Forråelsens mange ansigter kan se forskellige ud, og kan opstå af mange årsager. Men en ting, der er fælles, er, at den kan ramme os alle. Læs mere
Podcast
Nogle gange skal man kaste sig ud i det, hvis det er en mulighed. Det mantra går Mie Isaksen efter, som lige nu er på orlov fra sit arbejde som sygeplejerske for i stedet at prøve kræfter med tilværelsen som Influencer. Men vejen til det bæredygtige liv med god søvn om natten og uden en trykken for brystet har været lang. Læs mere
Artikel
Det var næsten over natten, at Mie Isaksen pludselig blev influencer og stod med tre fuldtidsjobs – som mor, sygeplejerske og influencer. Det har været en stor omvæltning og har givet mange muligheder - men også mange bekymringer og symptomer på stress. Vejen til et balanceret liv har derfor krævet store til og fravalg. Læs mere
Podcast
Halvdelen af vores medlemmer drømmer om at videreuddanne sig, imens hver fjerde ønsker at tage en helt ny uddannelse. Det er ikke usædvanligt, og ser vi på 58-årige Christine Antorini, som har en fortid som politiker, minister og topleder, så kan det sagtens lade sig gøre. Hør hvordan. Læs mere
Artikel
Topleder og tidligere minister Christine Antorini valgte i sommer at lægge sit liv om, da hun sagde farvel til direktørjobbet og goddag til sygeplejerskeuddannelsen. Hun vil skabe et nyt og meningsfuldt liv – og det kan man godt, selvom man har passeret de 58 år. Læs mere
Med den store mangel på sygeplejersker er det efterhånden et alvorligt problem, at færre søger ind på sygeplejerskeuddannelsen. Det vil dekanen fra Københavns Professionshøjskole, Randi Brinckmann, gøre op med ved hjælp af helt konkrete ændringer. Læs mere
Randi Brinckmann, dekan på Københavns Professionshøjskole, vil blive bedre til at fortælle om alle de gode ting, som sygeplejerskeuddannelsen kan, i håb om at få flere ansøgere – og så har hun en række helt konkrete forslag til at forbedre uddannelsen. Læs mere
Podcast
Angst, vrede, sorg, skyld og magtesløshed. De svære følelser er ikke til at komme udenom, når man arbejder indenfor sundhedsområdet. Men hvordan giver vi omsorg uden at påtage os andres lidelser? Det kan compassion-træning hjælpe os med. Læs mere
Artikel
Hvis du træner din compassion kan du nedsætte symptomer på stress, angst og depression. Og så kan du lære, hvordan du undgår at tage de svære følelser med hjem fra arbejdet. Læs mere
Vil du også gerne lære eller træne evnen til at vise omsorg og rumme svære følelser uden at brænde ud som sundhedsfaglig? Compassion er nøgleordet, når du skal træne dén mentale muskel. Læs mere
Som oversygeplejerske er det en vigtig opgave for Katinka Fomsgaard Kjær at være med til at skabe et sundt arbejdsmiljø, hvor hendes medarbejdere trives. Selv har hun taget en uddannelse i compassion, der medvirker til at styrke den mentale sundhed og træner evnen til at rumme det svære. Næste skridt er at lære det videre til medarbejderne. Læs mere
Podcast
Mange føler sig fanget i det traditionelle arbejdsliv med faste timer, for lidt tid, for stort pres og manglende faglighed. For nogle kan svaret være at tage styringen og blive selvstændig. Læs mere
Artikel
Susanne vom Braucke ønskede mere frihed og fleksibilitet i sin hverdag, og hun ville ikke længere gå på kompromis med sin faglighed. Derfor valgte hun at skifte jobbet ud som sygeplejerske med et liv som selvstændig psykoterapeut MPF. Læs mere
Artikel
Drømmer du om at blive chef i egen butik og blive selvstændig? Så får du her 5 personlige råd fra en, som selv har taget springet. Efter mere end et halvt liv som som sygeplejerske, valgte Susanne vom Braucke at blive selvstændig, og nu deler hun sine bedste råd. Læs mere
Podcast
Det psykiske arbejdsmiljø er ikke dit ansvar. Alligevel giver det mening for den enkelte at styrke sin generelle trivsel - for uanset hvad du arbejder med og hvad du bliver udsat for i dit liv, vil det aldrig komme dårligt tilbage. Læs mere
Artikel
Som sundhedsfaglig løser du ofte opgaver i dit arbejde, der påvirker dit mentale overskud. Forskning viser, at du ved at styrke din mentale robusthed kan forebygge stress og styrke din evne til at klare hverdagens og livets bump på vejen. Læs mere
Podcast
Arbejdsmiljøforsker Lars Andersen fortæller, hvad der kendetegner det gode arbejdsmiljø – og hvilke faktorer der er særligt vigtige at arbejde med, hvis travlhed er et vilkår på jobbet. Læs mere
Artikel
Et nyere studie viser, at 9 psykiske faktorer har stor indflydelse på, om arbejdsmiljøet opleves som godt eller dårligt. Vi dykker ned i de 9 faktorer. Læs mere
Artikel
Forskning viser, at indflydelse på arbejdspladsen er vigtig for medarbejdernes trivsel. Derfor bør der være større fokus på opnå en høj grad af indflydelse og vilje til at ændre arbejdskulturen, hvis der ikke er det, mener ekspert. Læs mere
Artikel
Hvis en række af 9 nøglefaktorer er tilstede, så er dit arbejdsmiljø formentlig godt. Bliv klogere på, hvad der skal til - og hvordan I konkret kan arbejde med at opnå højere trivsel på arbejdspladsen. Læs mere
Podcast
Oplever du at blive følelsesmæssig udbrændt i dit arbejde med mennesker? Så er du muligvis omsorgstræt. Med de rigtige redskaber kan du lære at være i de svære følelser samtidig med at du udviser den empati og omsorg, som mange sundhedsfaglige fag kræver. Læs mere
Artikel
Jordemoder Nanna Grønbæk følte sig omsorgstræt efter få måneder på arbejdsmarkedet. I dag arbejder hun stadig samme sted, men i forskellige funktioner, og hun mener selv, det er nøglen til, at hun ikke længere føler sig følelsesmæssigt udmattet. Læs mere
Guide
Følelser smitter – og det er ikke altid en god ting, når man som sundhedsfaglig løser opgaver, der kræver omsorg og empati for patienten. Her får du ekspertens 7 principper mod omsorgstræthed. Læs mere
Artikel
Alexandra Nettey-Marbell arbejdede 26 år som sygeplejerske, men driver i dag sin egen Body SDS-klinik. Hun forlod sit job i psykiatrien efter en lang sygemelding med stress og omsorgstræthed. Læs mere
Artikel
Omsorgstræthed skal håndteres i ”fredstid” og arbejdspladsen skal facilitere samtalen, hvis man vil forebygge effektivt, lyder det fra ekspert Anne-Mette Sohn Jensen. Læs mere
Podcast
Kan det lade sig gøre at indføre 4-dages arbejdsuge i sundhedssektoren? Ja, siger en chefjordemoder, som selv har taget springet på sin afdeling. Læs mere
Artikel
Frivillig 4-dages arbejdsuge og stor indflydelse på vagtskemaet er med til at sikre stor trivsel og et bæredygtigt arbejdsliv på længere sigt, mener tillidsrepræsentant. Læs mere
Artikel
Alligevel fungerer en 4-dages arbejdsuge for denne fødeafdeling Læs mere
• iPhone? Lyt og følg podcasten i Apple Podcasts
• Android? Lyt og følg podcasten i Google Podcasts
• Lyt og følg podcasten på Buzzsprout, Podimo eller Spotify